Kesän odotetuin tapahtuma lähestyy!!

Vuoden 2018 Power Cup pelataan Kuopiossa, 7.-10.6. Puijo Wolleyn järjestämänä.

• YLEISTÄ
• VARUSTELISTA
• APTEEKIT 
• RUOKALISTA 
• TUNNELMIA 

<

>

WOVO MUKANA 13:LLA JOUKKUEELLA POWERISSA! (päivitetty 2.4.18)

Woman Volley osallistuu Kuopiossa järjestettävään Power Cuppiin 13 joukkueella.

F-ikäiset      WoVo Superhop
E-ikäiset      WoVo E2 Coca-Colat, WoVo E2 Emojit, WoVo E1 Superpallot, WoVo E1 Pomppupallot, sekä WoVo E1 Lumipallot
D-ikäiset     WoVo D HipHop, WoVo D1 Vaahtokarkit, WoVo D2 Irtokarkit
C-ikäiset     WoVo C1, WoVo C2
B-ikäiset     WoVo B2
A-ikäiset     WoVo A

---

LIIKU FIKSUMMIN VILKULLA! 

Kuopion seudun joukkoliikenne Vilkku kuljettaa powerilaiset kätevästi majoituskouluilta Kuopion torille. Torilta on matkaa vain noin kilometri Kuopio-hallille! Suosi julkista liikennettä!
Paikallisbussien reittien reaaliaikatietoa löytyvät; Kuopion reittioppaasta sekä täältä. 

Paikallisliikenteen hinnat löytyvät täältä. 

​MUITA LIPPUVAIHTOEHTOJAWALTTI-MATKAKORTTI
Paikallisbusseissa voi maksaa Waltti-matkakortilla, jos korttiin on ladattuna arvoa. Toisen kaupungin Waltti-matkakortti on yhteiskäyttöinen, myös Kuopiossa. Huom! ei koske kausituotetta vaan ainoastaan arvolla maksamista.
KERTALIPPU
Kertalippuja voi ostaa kuljettajilta vain käteisellä. Bussissa ei voi maksaa pankki- tai luottokortilla!
Hinta: lapset 1,70 €, aikuiset 3,30 €.
MOBIILILIPPU
Älypuhelimelle on ladattavissa puhelimen sovelluskaupasta ilmainen Vilkku-lippusovellus, jolla voi ostaa ker-talippuja tai vuorokausilippuja. Samalla puhelimella voi ostaa useamman lipun.
Lipun voimassaolo alkaa heti lipun tilauksesta. Lippu tulee esittää kuljettajalle aina ajoneuvoon noustessa. Huolehdithan, ettei esimerkiksi puhelimesi akku lopu kesken matkanteon.

---

VARUSTELISTA POWERIIN!

Onko sinulla jo lähtölaskenta käynnissä Poweriin?
Sinun kannattaakin hyvissä ajoin katsoa varustelista läpi, jotta tiedät mitä sinun täytyy reissuun ottaa! :)

Emme pysty vaikuttamaan Powerin säähän millään tavalla, joten reissaajan kannattaa varata riittävästi vaatetta sekä helteeseen että koleaan säähän.

Muistathan nimikoida vaatteesi, lompakon, puhelimen, laturin, repun yms. tavarat omalla sekä seurasi nimellä!

---

TÄSTÄ VARUSTELISTAAN...

• Woman Volleyn verryttelypuku tai muu vastaava asu
• Urheilukengät, mielellään kahdet kastumisen varalle
• Urheiluhousut ja paita (monet kastumisen varalle)
• Sadevarusteet tai tuulipuku
• Paljon sukkia
• Lippalakki / huivi
• Kisapassi (saat majoituskoululta)
• Oma patja (max. 80 cm, jos leveämpi - tulee patjalla nukkua useampi henkilö)
• Makuupussi tai peitto, lakana ja tyyny
• Yöasu
• Peseytymisvälineet (saippua, hammasharja, hammastahna, pyyhe)
• Hiusharja ja ponnareita
• Korvatulpat
• Alusvaatetta, lämmintä vaatetta
• Lyhyt - ja pitkähihaisia paitoja

• Uimapuku
  
• Oma pilli tuomarointiin ellet halua käyttää yhteiskäytössä olevia pillejä
  
• 1 reppu tai kassi jonka voit ottaa mukaasi pelikentälle. (Reppuun pitäisi mahtua evästä, vaihtovaatteita tms.)
  
• Kelakortti
  
• Rahaa kioskiostoihin
  
• Aurinkorasva + aurinkolasit
  
• Juomapullo
  
• Pyykkipussi
  
• Oma matkajakkara
  
• Sisäkengät (esim. sandaalit tai crocsit)
  
• Sandaalit (helposti laitettavat kengät myös ulkokäyttöön)
  
• Discovaatteet
  
• Hanskat, joilla voi tarvittaessa pelata ulkona
  
• Omat henkilökohtaiset lääkkeet, sekä särkylääkkeet (kukaan ulkopuolinen ei saa antaa sinulle lääkettä)!!
  
• Ilmoitathan jos kärsit matkapahoinvoinnista
  
• Jätä arvotavarat kotiin, turhaa huolehdittavaa ei kannata ottaa mukaan!
  
• Jatkoroikkia
  

Tässä Kuopion seudun muutamien apteekkien yhteystietoja. Lisää apteekkeja löydettävissä täältä. 

APTEEKIN NIMI	OSOITE	PUHELINNUMERO
​Itä-Suomen Yliopiston Apteekki	Puijonkatu 23, 70100 Kuopio	+358 (0) 29 4456 000
Kuopion Uusi Apteekki	Kolmisopentie  3, 70780 Kuopio	+358 (0) 17 264 8100
Niiralan Apteekki	​Prisma, Savilahdentie 10, 70700 Kuopio	​+358 (0) 17 369 6900
​Satama Apteekki	​Maaherrankatu 23, 70100 Kuopio	​+358 (0) 17 261 2035

Ruokalista 2018

HUOM! Kaikki lounaan ja päivällisen ruuat ovat laktoosittomia. 
Laktoosittoman ruuan saamiseksi ei tarvitse olla erikoisruokavalioranneketta. Ilmoita kuitenkin myös laktoositon ruokavaliosi ilmoittautumisjärjestelmän erityisruokavalio -kohtaan aamu- ja iltapalajärjestelyjen vuoksi.


Torstai 7.6.
Lounas: Makaronilaatikko, tomaattisalsa 
Kasvisruoka: Soijamakaronilaatikko, tomaattisalsa

Päivällinen: Lounaspyörykät, perunamuussi, nuudelisalaatti
Kasvisruoka: Kasvipyörykät, perunamuussi, nuudelisalaatti

Perjantai 8.6.
Lounas: Lasagne, hedelmäinen salaatti
Kasvisruoka: Kasvislasagne, hedelmäinen salaatti

Päivällinen: Broilerpyörykät, riisi, currykastike, suvisalaatti.
Kasvisruoka: Bataatti-kvinoapyörykät, riisi, currykastike, suvisalaatti

Lauantai 9.6.
Lounas: Lihaperunasoselaatikko, coleslaw-salaatti
Kasvisruoka: Juures-perunasoselaatikko, coleslaw-salaatti

Päivällinen: Lounasmakkara, kermaperunat, punajuurisalaatti
Kasvisruoka: Kasvis-fetapihvi, perunamuusi, punajuurisalaatti

Sunnuntai 10.6.
Lounas: Riistakäristys ja perunamuusi, puolukkahillo
Kasvisruoka: Punajuuripihvi ja perunamuusi, salaatti

Lounas ja päivällinen sisältävät aina myös leipää sekä levitteen.
Ruokajuomana tarjotaan maito ja vesi.
​
(Pidätämme oikeuden muutoksiin)


Huomioithan, että kaikki erikoisruokavaliot tulee tilata etukäteen.

Jokainen joukkue tekee oman ikäluokan sivuille haluamallaan tavalla turnauskertomusta. 

​Laitamme tälle sivustolle linkit, jonka kautta pääset lukemaan kaikkien joukkueiden tunnelmia vuoden 2018 Power Cupista!